눈 건강정보21 야간운전 눈부심이 너무 심해요! 해결방법은? 주간에 운전을 할때는 전혀 눈부심을 느끼지 못하거나 빛번짐이 없었는데 야간에 운전할때 눈부심을 심하게 느낀다면 어떠한 문제점이 있는걸까요? 야간운전 눈부심으로 인해 불편함을 해결할 수 있는 방법에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 야간운전 눈부심 해결방법 1.야간용 안경으로 도수를 한단계 올려서 맞춘다. (야간근시 ) 2.야간용 가디언 (노란색상) 안경을 착용한다. (야맹증) 3.시력검사를 통해 미교정 되어있는 난시를 맞추어 착용한다. 야간운전 눈부심 생기는 이유 야간운전시 눈부심과 빛번짐 헤드라이트 번짐이 생기는 이유는 다양하지만 첫번째로 야간에 어두운 곳에서 동공 확장이 다른 사람에 비해 커지게 되면 야간근시가 발생해 야간운전시 눈부심을 더욱 많이 느끼게 됩니다. 두번째로는 밤에 사물을 구분하기 어려운.. 2022. 11. 26. 눈 건강 영양제 안구건조증에는 루테인이 아닌 비타민A ! 눈 건강 영양제로 많은 분들이 알고있는 성분이 바로 루테인 입니다. 눈 건강, 시력 좋아지는 영양제, 노안 영양제로 많은 분들이 알고 섭취하는데 사실 눈 영양제도 함유된 성분에 따라 기능과 효능이 다르다는 사실 알고 계신가요? 눈 영양제 성분에 따른 효능 알아보도록 하겠습니다. 눈 영양제 성분에 따른 효능 루테인 아스타잔틴 비타민 A - 루테인 - 루테인은 망막에 시력에 중요한 역할을 하는 황반의 기능을 유지하는 색소로 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지해주고 눈을 건강하게 도와주는 역학을 합니다. 루테인을 섭취하면 시력이 좋아진다고 생각을 하지만 사실 루테인은 시력을 좋아지게 하는 성분이 아닌 물체를 선명하게 구분을 하는 시각능력과 관련이 있는 성분입니다. 루테인을 섭취시 황반색소 밀도가.. 2022. 11. 25. 시력에 좋은 음식 10가지 (루테인 많은 음식 top3) 현대인들은 많은 전자기기에 노출되면서 시력이 빠른 속도로 떨어지고 노안 역시 빠르게 진행되고 있습니다. 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠수 없다는 말이 있듯이 좋은 음식, 건강한 음식을 섭취하는 것만으로도 시력 건강에 많은 도움이 됩니다. 눈이 많이 피로해 충혈, 안구건조증이 있다면 시력에 좋은 음식과 루테인이 많은 음식을 먹으면서 시력건강에 도움을 주는것은 어떨까요? 시력에 좋은 음식 10가지와 루테인이 많은 음식 top3를 알아보도록 하겠습니다. 시력에 좋은 음식 10가지 첫번째 늙은호박 부기를 빼는 음식으로 알려진 늙은호박은 부기를 빼는데도 좋지만 시력건강에 좋은 시력에 좋은 음식입니다. 늙은호박에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있는데 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환하여 안구건조증과 야.. 2022. 11. 23. 30대 노안이 올 수 있나요? 빨라지는 노안 예방법 흔히 노안이라고 하면 40대 중반부터 혹은 40대 후반이 되어야 발생하는 노화 현상이라고 생각을 합니다. 하지만 스마트기기가 발달한 현대에는 옛날에 비해 노안이 오는 속도가 급속도로 빨라지면서 30대에도 노안이 오기도 합니다. 30대노안 예방법 1. 자외선으로 부터 눈이 노출되는 것을 피한다. 자외선이 많이 발생하는 낮시간에 외출 할때에는 반드시 선글라스를 착용하여 눈을 보호해야 합니다. 2. PC와 테블릿을 사용할때에는 시선이 아래로 응시할 수 있도록 하여 눈의 피로감을 낮춘다. 3.스마트폰과 PC, 테블릿을 사용시 40분 사용하고 10분 휴식 하면서 눈에 휴식시간을 준다. 전자기기를 오랜시간 사용하게 될 경우 눈깜박임이 줄어드는데, 눈물이 말라버리게 되면 노안의 원이이 될 수도 있습니다. 4. 물을 .. 2022. 11. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
